Mangez Sain, Bio et Local
une botte de blette ail oignon raisins secs + graines (facultatif) curcuma raz el hanout boulgour Nettoyer les blettes Faire revenir l’ail et l’oignon coupé fin en ajoutant les épices selon votre goût. Ajouter le blanc des blettes coupé petit …
Un demi chou lisse ou un petit chou 1 poireau 3 carottes oignon ail Faire revenir l’oignon émincé, l’ail écrasé, et le poireau coupé fin. Rapper les carottes et les choux. Lorsque l’oignon, le poireau et l’ail sont bien revenu …
noix Courge sirop d’érable ail thym Éplucher et couper la courge en dés Placer ces dés dans un plat pour le four assez grand afin que les dés ne se chevauchent pas. Ajouter l’ail écrasé. Sel, poivre. Un peu de …
Voilà les indications pour la commande de panier pour mardi prochain. Je vais vous présenter les produits disponibles ainsi que les prix de chacun. Passez votre commande à l’adresse suivante : gaetan.raoux@free.fr en indiquant comme objet du mail « commande panier » …
Gaetan nous propose de continuer les paniers de légumes pour ceux qui veulent! Vous avez le choix d’un des deux paniers énoncé ci-dessous. Chaque panier sera individuel ce qui permet de ne toucher qu’a ses légumes. Prévoyez l’appoint pour mettre …
Cher adhérents, en raison de la crise épidémique du COVID-19 et des mesures de restrictions et d’hygiènes prises par l’État, l’ensemble des infrastructures communales sont interdites d’accès jusqu’à nouvel ordre. Nous n’avons malheureusement plus l’autorisation de nous rassembler au foyer …
600 g de riz cuit chaud 400 g de filet de poisson truite (ou saumon, lieu, cabillaud ou même maquereau) 300 g de chou chinois 1 poireau 100g de pousses de soja 2 œufs 1 càc de gingembre frais râpé …
1 chou vert frisé 1 grande boite de tomates concassées 500g de chair à saucisse (on peut mettre du tofu, de la viande hachée de bœuf…) Quelques champignons (ou en boîte) 1 poivron 1 à 2 gousses d’ail 1 oignon …
Pour 1-2 personnes Ingrédients : 4 feuilles de kale ½ potimarron ½ oignon (j’ai mis une échalote) 1 pomme (j’en ai mis plus) 100g de tofu fumé (à défaut d’en avoir, je n’en ai pas mis !) Graines de sésame et de …
Ingrédients (pour 4-5 personnes) : 1 chou vert 1 petit chou fleur 3-4 feuilles de brick 500 g de viande de bœuf hachée 1 petite boîte de conserve de chaire/pulpe de tomates (450-500ml) 1 gousse d’ail 1 oignon Herbes de Provence …